ספרי פסיכולוגיה חדשים לשנת 2025: להכיר את הנפש

מה עובר על הנפש כשהעולם שאנו מכירים מתמוסס לנגד עינינו? ספרי הפסיכולוגיה החדשים לשנת 2025 אינם מסתפקים בתשובות פשוטות או כלים פרקטיים - הם מציעים קריאה מעמיקה בתודעה האנושית, בנפש היחיד ובנפש הקולקטיבית, רגע לפני שהיא נשברת ובונה את עצמה מחדש. בשנה החולפת ראו אור מגוון ספרים המציעים התבוננות נוקבת על מצבים נפשיים של שבר, אובדן, חוסר אונים ואי־ודאות, תוך ניסיון לאפיין את עידן ה"מבוי הסתום" שאנחנו חיים בו, כשאנו מתמודדים עם סוגיות המטילות צל על היכולת לדמיין את העתיד: ממשבר האקלים, התחזקות הפופוליזם, אובדן האמון במוסדות הדמוקרטיים ועד לעלייתה של הבינה המלאכותית. 

בתוך כל אלה, מבצבצת גם התמודדות נפשית עם תהליכים מקומיים – כאלה שאינם ניתנים להפרדה מהמצב הפוליטי, החברתי והתרבותי בישראל 2025. ספרי הפסיכולוגיה החדשים לתקופה זו זו נוגעים גם במציאות ישראלית כואבת: מהשלכות מוסריות של ההסלמה בעזה, דרך תחושת הקיפאון המדיני, הפיצול הפנימי והקצנה בדעת הקהל, ועד שאלות של זהות יהודית-ערבית ותרבות אזרחית במשבר. כל אלה מזמינים קריאה דחופה - אישית, חברתית ופוליטית - להכיר את הנפש מקרוב, דווקא כשהיא נאבקת למצוא אחיזה.

אספנו עבורכם רשימה של ספרי פסיכולוגיה ורוח חדשים ומומלצים לשנת 2025, ובהמשך התעמקנו בספרים ספציפיים להתמודדות עם שני סוגיות מרכזיות בהתאם לזמן והמקום: מצד אחד ספרים העוסקים בנפש בעידן של שבר גלובלי וקריסת הסדר הישן, ומצד שני ספרים שיאירו את הדרך בעניין מצבה של הנפש בזירה המקומית, נוכח אובדן, חוסר אמון והיעדר אופק לאומי. 

קריאה לנפש: ספרי הפסיכולוגיה והרוח הבולטים של 2025

מבין השברים – בעז שלגי, שרון זיו־ביימן (עריכה)

ספר שנולד מתוך הטלטלה הקולקטיבית שחוותה החברה הישראלית מאז אירועי השבעה באוקטובר 2025, אשר עוסק בטראומה ואובדן מנקודת מבט טיפולית וחברתית כאחד, ומציע כלים, ופרספקטיבות הן למטפלים ומטפלות והן לקהל הרחב. הפרקים השונים, שנכתבו על ידי מומחים מובילים, עוסקים בסוגים שונים של טראומות, בתגובות נפשיות ובשאלות קיומיות שחדרו ללב השיח מאז המלחמה: כיצד מתמודדים עם כאב עמוק? האם יש דרך לעבד את הבלתי נתפס? וכיצד בונים מחדש חוסן אישי וקהילתי?

ספר הנוכחות – אסא כשר

באיזו מידה ממשיכים המתים להיות חלק מהחיים? "ספר הנוכחות" מאת הפילוסוף אסא כשר, מציע התבוננות מורכבת על נוכחותו של אדם לאחר מותו בחייו של הזוכרים אותו. הספר מתמודד עם אחת השאלות הקשות והאוניברסליות ביותר - מה אנו מותירים מאחור? - ומנסח את מושג הנוכחות כדרך להבין את הקשר המתמשך בין חיים למתים. דרך דוגמאות תרבותיות, מנהגים מוכרים ומבט פילוסופי חד, כשר מנסח גישה אתית ואנושית שמתנגדת ללחץ החברתי לשכוח, ומציע קריאה מכבדת, רגישה ומעמיקה של תהליך האבל.

המסע הרוחני – רות נצר

בספרה החדש, ממשיכה רות נצר - מהקולות המרכזיים בפסיכולוגיה היונגיאנית בישראל - את חקירתה ארוכת השנים על מסע החיים, כשהפעם היא מתמקדת במסע הרוחני אל מעבר לגבולות הנפש. נצר פורשת מארג עשיר של תובנות על חוויות של התגלות, הארה, סינכרוניסיטיות, תודעה מיסטית ודבקות - חוויות שהאנושות מכירה מאז ומעולם, אך זקוקה להן במיוחד בעידן של בלבול, אובדן וקריסת משמעות. כתיבתה שוזרת פסיכולוגיה, שירה, מקורות יהודיים ותרבותיים, ויוצרת מרחב מדיטטיבי, פיוטי ומעורר השראה. זהו ספר שמבקש לא רק לנתח אלא גם ללוות: כלי למי שמחפשים כיוון פנימי בעולם רועש.

פרויד כפשוטו – רות גולן

בזמן שבו עולם הטיפול מחפש שפות חדשות להבין בהן את הנפש, בוחרת רות גולן לחזור, באהבה ובחדות, אל פרויד ואל יסודות הפסיכואנליזה. הספר הוא תוצר של שלושים שנות קריאה קבוצתית בכתביו, ודרכו גולן מזמינה את הקוראים למסע עומק במושגים הפסיכואנליטיים הבסיסיים: הלא-מודע, הדחף, ההתנגדות, ההעברה - כל אלה מוצגים בגישה קלינית, קרובה לקרקע, ועם זאת רבת השראה. גולן מבקשת להחזיר לפרויד את מקומו ככלי חי, חיוני ומעורר מחשבה, דווקא בעידן של שינויים תרבותיים וטכנולוגיים, שבו הנפש ממשיכה להיאבק על קולה ועל חירותה.

בין פרויד לפורנו – עמוס פריבס

הקיום המיני שלנו, האינטימי, האסור והפגיע, נמצא היום בפריים טיים של התרבות. ספרו של עמוס פריבס הוא ניסיון עכשווי, כן ועמוק לפענח את המקום שהמיניות תופסת בחיינו, ואת האופן שבו היא מעצבת אותנו, גם כשאיננו ערים לכך. פריבס, פסיכולוג קליני וכותב הבלוג "חקירות פנים", משרטט מפת עומק של הקונפליקטים, ההדחקות, ההתמכרויות, הפנטזיות והפגיעוּת המינית שהוא פוגש בקליניקה, ומציע גם מענה טיפולי וגם מחשבה תרבותית רחבה. זהו ספר שמבקש לחשוף את המיני כמרכיב יסוד של הנפש – לא רק כבעיה, אלא גם כמפתח.

ספרים על נפש בעולם סדוק: שבר גלובלי וקריסת הסדר הישן

העולם כפי שהכרנו אותו נסדק - לא בבת אחת, אלא בשורת תהליכים ממושכים שהגיעו לשיאם: שינויי אקלים מאיימים, עליית הלאומנות, תיעוש טכנולוגי מואץ ללא אתיקה מלווה, משברים כלכליים, והתרוקנות מערכות משמעות משותפות. בתוך כל אלה, הנפש נדרשת לבחון מחדש את יחסה עם עצמה, עם האחר, ועם הזמן. ספרים חדשים רבים עוסקים בשאלה כיצד אנו מתמודדים עם אובדן האחיזה והביטחון - לא כאירוע אישי בלבד, אלא כשבר עולמי קולקטיבי. הספרים הבאים יכולים להציע מבט פסיכולוגי-חברתי שמפגיש בין הטלטלה הפרטית למשבר התרבותי הרחב שבו אנו חיים.

עתיד לשעבר: מדריך תיאורטי לחיים במבוי סתום – מיכל גבעוני

העתיד, כפי שאנו מדמיינים אותו, כבר לא מובטח. מיכל גבעוני מנתחת את תחושות התקיעות, הייאוש והדשדוש שמאפיינים את זמננו, לצד אירועים כמו עליית הפופוליזם, משבר האקלים והסחרור הפוליטי בישראל ובעולם. הספר מציע מבט חדש על ההכרעה בין תקווה לייאוש, ומראה כיצד רגשות עמומים אלו עשויים לתרום לחוסן ועמידות תקופתית – גם במבוי סתום פוליטי וחברתי.

על סף תהום הצער – פרנסיס וולר

פרנסיס וולר, מורה דרך ותיק, מציע גישה חדשה לאבל ולהתמודדות עם צער, לא כמשהו שיש "להתגבר" עליו, אלא כמורה ומקור לצמיחה, השראה וריפוי. דרך "חמשת שערי האבל" הוא מזמין אותנו לחוות את הצער באופן אותנטי, המחבר אותנו מחדש לאנושיות, לקהילה ולטבע. הספר מלא בסיפורים אישיים, כלים מעשיים ותובנות עמוקות, ומציע מסע רוחני משמעותי לעומק החיים ולנשמתנו.

מייאוש לתקווה – אבי שגיא

ספר פילוסופי-תודעתי המתמודד עם חוויות יסוד קיומיות בעידן של אובדן תחושת הביתיות, אימה, צער וייאוש. אבי שגיא מלווה אותנו במסע של התודעה מהייאוש והצער אל התקווה, המובנת כאן ככוח יצירתי ומשקם. הספר מחולק לשלוש חטיבות: צער, נחמה ותקווה, ומציע פיענוח לשוני וחווייתי שיעזור לעצב מחדש את התודעה ולשקם את האמונה באופק טוב יותר. אבי שגיא הוא פרופסור לפילוסופיה, עמית מחקר בכיר במכון שלום הרטמן, ומומחה לחקר התרבות והפילוסופיה היהודית.

התבוננות ביגון – ק.ס. לואיס

ספרו האישי והחשוף של הסופר הבריטי ק.ס. לואיס, הידוע גם כסופר "דברי ימי נרניה" ופולמוסן דתי רהוט. לאחר מותה של רעייתו האהובה, לואיס יוצא למסע יומיומי ועמוק של התמודדות עם ייאוש, אבל וקריסת האמונה. באמצעות יומן כתיבה אינטימי ופתוח, הוא מתאר את הנפילה לתהומות היגון ואת הטיפוס המפרך אל האור, תוך גילוי לב אכזרי לפרקים. התרגום קולח של שירלי אגוזי מביא את המסע הזה אל הקוראים בישראל, בתקווה להציע נחמה והשראה לעוסקים באבל ובכאב.

 ישראל 2025: הנפש המקומית מול אובדן, קיפאון ופיצול

המציאות בישראל של ימינו לא משאירה הרבה מקום לאשליות. ההסלמה בדרום, התחזקות הקיטוב בציבור, חוסר האמון במערכת הפוליטית, והעדר כל אופק מדיני - כל אלה יוצרים מצע נפשי טעון, שאי אפשר לנתקו מהקשריו הפוליטיים והחברתיים. ספרים חדשים בפסיכולוגיה ישראלית, חברתית וביקורתית, משרטטים את קווי המתח המתרחבים בין אובדן קולקטיבי לאובדן אישי, בין שאלות של זהות, טראומה וזיכרון - לבין הכמיהה לעתיד אחר. הם מציעים שביל למסע פנימי בלב הסכסוך, בנסיון להבין את פניה של הנפש דווקא כשנדמה שהכול מתפורר.

אנו שנותרנו מאחור – מניפסט אבלות, עידן צבעוני

ספר נוקב ומטלטל של עידן צבעוני המתאר את תחושת האבל הקולקטיבי והניכור של חלקים גדולים בחברה הישראלית בעקבות ההפיכה המשטרית והאסון של אירועי שבעה באוקטובר. דרך מניפסט אישי ופילוסופי, צבעוני מתאר מצב של קיפאון, יגון ותחושת חוסר ביתיות, שבו רבים מרגישים כמי ש"נותרו מאחור" - כלואים בין הכאב האישי והחברתי לבין הכמיהה לחיבור ותקווה. זהו קול מלנכולי, שנוגע במאבקי הנפש הפנימיים של העם ומציע מבט כואב אך כן על מצב נפשי עמוק של העם.

גוף ראשון רבים, נוגה פרידמן

קומיקס מרגש וייחודי של נוגה פרידמן, המתעד את שנת האבל הראשונה שלה לאחר שאיבדה את בן זוגה, לוחם שלדג עידו רוזנטל, באירועי השבעה באוקטובר. הספר מציג מסע אישי ומורכב של התמודדות עם אובדן, שבו האבל מתבטא בדיאלוגים פנימיים חדים ובועטים, רגעי שבר, הומור ותקווה. דרך איוריה של רון לוין, משורטט פורטרט חושפני וכואב של שכול, שבאופן יוצא דופן מאתגר את האתוס הישראלי סביב מותם של הלוחמים ומשמש כמראה אישית ואוניברסלית לחוויית האובדן.

לסיכום

בשנת 2025 ראינו התרחבות משמעותית בתחום ספרי הפסיכולוגיה, עם יצירות חדשות המציעות מבט עמוק על מצוקות הנפש בעידן של חוסר ודאות, משברים גלובליים ומאבקים מקומיים. הספרים עוסקים בשאלות של אובדן, טראומה, חוסר אמון וייאוש, אך גם בתקווה ובחוסן אישי וחברתי, ומציעים כלי חשיבה והשראה להבנת המורכבות הנפשית של זמננו. לעוד ספרי פסיכולוגיה חדשים לצד אבני יסוד משמעותיים שנכתבו לאורך ההיסטוריה, מוזמנים לבקר בעמוד ספרי פסיכולוגיה באתר שלנו.