ספרי השבוע #3

בכל שבוע נציע לכם מתכון ספרותי המשלב שני ספרים שמומלץ לקרוא ביחד.

והפעם, שבוע של אהבה עצמית וסביבתית עם צמד ספרים הולם ~

איך לתת אהבה לבית שלנו ולקבל אהבה בחזרה? "הבית האופטימי״, ספרה של שירלי אבנון קרייזל, מציע נקודת מבט חדשה על הבתים שלנו: הבית שלנו אינו דומם, אלא נמצא בתנועה מתמדת, וצריך מאיתנו יחס ותשומת לב תמידיים, ממש כמו ילד. הספר ממליץ לנו לשחרר את השאיפה לבית מושלם כמו בפינטרסט או באינסטגרם ולהציב לעצמנו יעד שפוי, מיטיב ומתגמל: לחיות בבית טוב, לפעמים טוב דיו, מטופח, תומך ואהוב כמיטב יכולתנו.

ומה עם הגוף שלנו? למרות אינספור פריצות דרך רפואיות שנרשמו במאה השנים האחרונות, אנחנו עדים בעשורים האחרונים לזינוק במספר הסובלים ממחלות כרוניות, כאבים מתמשכים ותסמינים נפשיים. ״מיתוס הנורמלי״, ספרו החדש והמדובר של ד״ר גאבור מאטה קורא תיגר על עצם מושג הנורמליות ברפואה. בהתבסס על 30 שנות מחקר, מאטה קובע כי התרבות המודרנית, זאת שנחשבת נורמלית, מייצרת טראומות לגוף ולנפש ומובילה בהכרח להיווצרות מחלות. הספר, שהפך לרב-מכר מייד עם צאתו לאור, מציע כלים להבנה מחודשת של הבריאות, לא כמצב של היעדר תסמינים אלא כשאיפה לשלמות אנושית – רגשית, פיזית ונפשית. זוהי הזמנה לצעוד בדרך חדשה אל עבר החלמה אישית וחברתית, וקריאה לשינוי תודעתי עמוק.

הצמד כעת במחיר מיוחד לשבוע בלבד!