עקבות של חופש

ספרה החדש של קרן ארבל הוא פרי של תרגול חי; תמצית של שלושים שנות התמסרות לתרגול בודהיסטי, ובתוכן אלפי שעות מדיטציה ושנים רבות של לימוד, הוראה וליווי מתרגלות ומתרגלים בדרך ההתעוררות והחופש. הוא חובק דרכי תרגול שונות שיעדן דומה, וניתן לתיאור כמפגש ישיר ויציב עם האמת.

זהו טקסט צלול וטרנספורמטיבי המציע אינטגרציה של תפיסות תרגול מודרניות ועתיקות. הוא פונה אל אלו המבקשים לדעת את דרכי התודעה והעולם – לרבות מתרגלי בודהיזם מכל הזרמים, פסיכונאוטים ואנשי זֵן ואי־שניות. בה־בעת יפיקו ממנו תועלת גם מי שאינם מתרגלים מדיטציה, אך יש בהם סקרנות לגבי האופן שבו מתרחשת התמרת התודעה, ואיתה החיים עצמם.

עקבות של חופש נכתב בשפה מודרנית, פיוטית ורהוטה, ומיטיב להתעכב על כל פנייה ועל כל משעול בדרך. הקריאה בו מעוצבת כדי שתתמוך במה שהמילים מבקשות להביע, ותשמש בעצמה כתרגול. הוא מספק בהירות רבה בנוגע לכל אותן תהיות שאולי טרם זכו למענה, ומיועד להדריך את הקוראת והקורא בריטריטים ובחיי היומיום, ולשמש כבן־לוויה לחקירה חיה של החופש שכבר נוכח.

זוהי מהותה של הדרך כולה –
ללמוד להתרכך בהדרגה אל מה שכבר נוכח,
להיפתח שוב ושוב אל אפשרות של חופש,
ולבטוח בחוכמה העמוקה שנחשפת
כאשר האחיזה מתרופפת
והלב נזכר שהוא אינו נפרד.