ספרים להורים מותשים: איזון בין עבודה לילדים
אם אתם מוצאים את עצמכם קמים בבוקר כבר עייפים, מתמרנים בין ישיבת צוות חשובה לבין שיחת וואטסאפ מהגננת, מנסים להספיק להכין מצגת ובמקביל לקנות חטיפים לטיול של בית הספר - אתם לא לבד. הורים רבים מתארים תחושה מתמשכת של שחיקה, כאשר השאלה שחוזרת שוב ושוב היא: איך מתמודדים עם הילדים מבלי להרגיש שאני מוותר/ת על עצמי? איך לאזן עבודה וילדים בלי להישחק?
התחושה הזו הופכת יומיומית כמעט: אתם חוזרים מהעבודה סחוטים ומותשים אבל דווקא ברגעים האלה הילדים זקוקים לתשומת לב, משחק, או סתם מישהו שיקשיב להם. אם אתם בוחרים לתת להם את כל כולכם - הקריירה עלולה להיפגע, תפספסו קידום חשוב, או שתסחבו עמכם תחושות תסכול והקרבה. הדילמה הזו מייצרת מצב של אשמה מתמדת: אם אני בעבודה - אני לא הורה מספיק טוב. אם אני בבית - אני לא עובד מספיק טוב. כאן בדיוק המקום שבו ספרים יכולים להיכנס כעוגן. הם אמנם לא מציגים פתרונות קסם, אבל הם כן מציעים נקודות מבט אחרות, שפות חדשות להתמודדות, כלים מעשיים, ואת תחושת הנחמה שבידיעה שזוהי התמודדות נפוצה עד מאוד.
אז מה עושים כשהעייפות בגלל הילדים לא נותנת מנוח? ואיך מתמודדים עם תחושת "אין כבר כוח לילדים"? כאן נכנסים הספרים.
למה דווקא הספרים האלה?
שוק ספרי ההורות מוצף בעשרות מדריכים: איך לעזור לפעוט להירדם, איך להבין את בני הנוער, איך להציב גבולות. רשימת ההמלצות שלפניכם מתמקדת בזווית אחרת: ספרים להורים מותשים שמרגישים שחיקה מהילדים ומהעבודה, ושזקוקים לדרכים חדשות לשרוד וגם ליהנות מהחיים. במקום להעמיס עליכם עוד ציפיות, הספרים הבאים יכוונו אתכם בנתיב לשינוי תודעתי: להסתכל על עצמכם לא רק כ“ממלאי תפקיד” אלא כמי שמגיע להם ונדרש מהם להיות אנשים שלמים ומסופקים. חלקם נכתבו על ידי אנשי מקצוע מהאקדמיה, חלקם על ידי מדריכי הורים מנוסים, וחלקם על ידי הורים בעצמם.
אם אתם מרגישים שאתם לא תמיד מבינים את הילד שלכם לעומק, ומתוסכלים מהתקשורת עמו - הספר לחשוב על ילדים - לדבר עם הורים של דונלד ו' ויניקוט יכול להיות לכם מצפן. ויניקוט, מאבות הפסיכולוגיה של הילד, מדבר בשפה כנה ואנושית על הניואנסים הכי עדינים בקשר בין הורה לילד - משאלות של אמון ועד לחוסר חיבה שהורה עלול לחוות. זה לא ספר שמטיף או נותן "שיטות", אלא הזמנה ממשית להפנות את המבט פנימה, להבין את נפשו של הילד כמו את נפשכם שלכם, ולהכיר בכך שהקושי שלכם כהורים הוא חלק טבעי מהמסע.
אם את מרגישה שהאמהוּת שואבת את כל כולך ושאת נעה בין רגעי שמחה גדולים להתפרצויות של עייפות ותסכול - הספר בודהיזם לאמהות של שרה נפתלי יכול להציע דרך אחרת. הוא מציע שהדבר החשוב ביותר בינך לבין ילדך הוא כאן ועכשיו - לא בעתיד ולא בעבר. הספר מעניק כלים פשוטים לנוכחות בלי להציף את עצמך בדאגות וכעסים, ומציע זווית חדשה שבה הילד הופך כמעט למורה רוחני שיכוון אותך בדרך לחיים רגועים וסבלנים יותר.
אם אתם שמים לב שלפעמים התגובות שלכם לילדים מפתיעות אתכם בעצמכם - כעס מוגזם, עצב פתאומי, או אפילו תחושת ריחוק - יתכן שאתם מגיבים לא רק לילד שלפניכם אלא גם לזיכרונות מהילדות שלכם. הספר המפה הלא מודעת של ההורות של צ’לה בניה עוזר להציץ למקומות נסתרים בנפש שאנו מביאים איתנו להורות. הוא מאפשר להבין איך העבר שלנו משפיע על הדרך שבה אנחנו הורים היום, ואיך אפשר להפוך את המודעות הזו למפתח לאהבה הורית עמוקה וחופשית יותר. הקריאה מזמינה את הקורא/ת למסע של גילוי עצמי, שבסופו, במקום להיגרר אחרי דפוסים ישנים, תוכלו לבחור מחדש איך אתם רוצים לאהוב את ילדיכם.
אם אתם מרגישים שהבית שלכם מלא באהבה, אבל לא תמיד מצליח להיות המקום שבו הילדים באמת חופשיים להיות עצמם - הספר הורות כמעשה ניסים של שי אור עשוי לפתוח לכם דלת להורות אחרת. זה ספר שמבקש לשבור את המיתוס לפיו הורות חייבת להיות כרוכה בעונשים, גבולות קשיחים או מאבקים יומיומיים. הוא מציע גישה רכה יותר, שמבוססת על קרבה, אמון והכלה מלאה - כזו שרואה בכל קושי הזדמנות לחיזוק הקשר עם הילד, ולא סיבה לריחוק. הקריאה בו היא הזמנה לבנות בית שבו אפשר לנשום, להרגיש, ולחוות את ההורות לא כעומס אלא כמעשה ניסים קטן שמתרחש בכל יום מחדש.
אם אתם מרגישים שהקול שלכם הולך לאיבוד בתוך ים של עצות סותרות – סבתות, קבוצות פייסבוק, מדריכים, ואפילו קולות פנימיים שמבלבלים אתכם – הספר ההורה כמגדלור יכול להפוך עבורכם למצפן. הוא מציע גישה שמחזירה להורים את הביטחון להיות מקור אור ויציבות עבור ילדיהם, גם בתוך עולם משתנה ומלא הסחות דעת. באמצעות שיטת אייכה, הספר מלמד איך לתקשר עם הילדים מתוך חום ואמון, בלי לוותר על סמכות מצד אחד, אבל גם בלי להפוך למפקחים נוקשים מצד שני. הקריאה מזכירה להורה שהוא יכול להיות לא רק מי שמגדיר גבולות, אלא גם מגדלור – כזה שמאיר את הדרך ומחזיר את הילדים לחוף בטוח בכל פעם שהם סוטים מהמסלול.
סיכום: איך לאזן בין עבודה וילדים בלי להישחק
רובנו לא מחפשים להיות הורים מושלמים או עובדים מושלמים, אלא פשוט להרגיש שאנחנו עושים את המיטב מבלי לקרוס בדרך. הספרים שהמלצנו עליהם יכולים לכוון הורים חדשים וותיקים כאחד בדרך לשם, לא דרך הטפה או שיפוט ערכי, אלא באמצעות הבנה מעמיקה של האתגר הלא פשוט שהורים ניצבים בו. בדיוק כמו שילד לא נולד עם חוברת הוראות, גם אנחנו כהורים לא נולדים עם הכלים לאזן בין העבודה לבית. את השיעורים הכי חשובים אנחנו לומדים תוך כדי. הספרים האלו הם בני לוויה לדרך: הם לא מציעים נוסחה אחת נכונה, אלא פותחים אפשרויות, נותנים השראה, ובעיקר מחזקים את התחושה שיש דרך לעבור את זה, כשהמטרה היא לא רק לשרוד, אלא גם ליהנות מהמסע. אז בפעם הבאה שתשאלו את עצמכם איך מתמודדים עם הילדים או איך לא להישחק מהורות וקריירה - זכרו שהורות וקריירה אינן שתי חזיתות נפרדות - הן שני חלקים של חייכם, שמגיע להם להתקיים בהרמוניה.
לעוד הרבה ספרים מעולים שיכוונו אתכם במסע ההורות, שוטטו בקטגוריית ספרי הורות באתר.
