להתבגר בזמן משבר: קריאה שמרפאה

להתבגר בזמן משבר: קריאה שמרפאה

סיפור פשוט יולי 24, 2025

איך מתבגרים שחוו את השנים המעצבות שלהם בזמן הקורונה ובצל מלחמה מתמשכת מרגישים היום? המלצות לספרים שפותחים פתח לדמיון, עיבוד וחיבור עם העולם.

דור שלם של ילדים ובני נוער חווה את הקורונה בשנים המעצבות ביותר בחייו. עבור רבים מהם, המעבר מילדות לנעורים ומנעורים לבגרות לווה לא רק בקשיים האישיים הרגילים של גיל ההתבגרות, אלא גם במורכבויות נוספות שהביאה עמה המגפה העולמית: ריחוק חברתי, היעדר שגרה, חוסר ודאות מתמשך, תחושת החמצה ובדידות ואובדן של חוויות משמעותיות שחווים בדרך כלל בני נוער בשנים האלה. אל כל אלה נוספה בשנים האחרונות גם מציאות של מלחמה - מצב חירום מתמשך, תחושת איום יומיומית, זרם בלתי פוסק של חדשות, חרדות אישיות ולאומיות, ושגרה שנקטעת שוב ושוב. אצל רבים, תהליך גיבוש הזהות, המתרחש לרוב תוך מגע מתמיד עם קבוצת השווים, הופרע. רגעים שהיו אמורים להיות מלאים בתנועה, קולות, מבטים, סקרנות ומרדנות, הפכו לסצנות דוממות מאחורי מסך מחשב או לרגעים בודדים בתוך בית סגור או מקלט. רבים מבני הדור הזה חוו רגשות של בלבול, נתק וחוסר מסוגלות במשך זמן רב. לא רק העולם השתנה - הם עצמם השתנו, מבלי לדעת תמיד איך לקרוא לשינוי הזה.

אולם, דווקא בתוך השבר, בתוך הסדק הזה שנסדק בתהליך ההתבגרות הרגיל, יכולה לצמוח תנועה עדינה של תיקון. עבור חלק מבני הנוער האלו, הספרים הופכים להיות מקום כזה - מקום בו אפשר לחשוב, להזדהות, לדמיין ולספר את הסיפור מחדש. ספרים לא פותרים את הכאב, אבל הם נותנים לו צורה. הם מרחיבים את הלב ואת הדמיון, ומאפשרים עיבוד רגשי דרך סיפור, דרך שפה, דרך דמויות שחוות חוויות דומות ולמרות זאת מצליחות לעבור את המסע האינדיבידואלי שלהן. הקריאה עוזרת לצעירים להבין שההתבגרות היא לא רגע - אלא תהליך. שהיא לא חייבת להיות מושלמת ויש לה אינספור פנים. הם יכולים להציע נקודת מבט חדשה: מה אם לא פספסתי שום דבר? מה אם אני רק בתחילת הסיפור? בחלק מהספרים, השינוי מתרחש דרך עלילה מסעירה. בנוספים, דרך הקשבה לשקט הפנימי. ובאחרים – דווקא דרך צחוק, או הסחת דעת. בכל המקרים, מדובר בכניסה לעולם אחר ויציאה ממנו עם משהו חדש: הבנה, פרספקטיבה ותקווה להמשך.

כדי לכוון את הדרך, אספנו המלצות שמיועדות במיוחד למי שגדל בשנים האחרונות בתוך סערה.

פנטזיה ודמיון – לצאת מהעולם כדי לחזור אליו אחרת

ספרי פנטזיה מציעים מציאות אלטרנטיבים. גיבור או גיבורה יוצאים למסע, המהווה מטאפורה להתבגרות ולדרך של בחירות עצמאיות.

הרפתאקות אליס בארץ הפלאות - לואיס קרול 

קלאסיקה מנצחת ומסע פנטסטי שמזמין את הקוראת והקורא להטיל ספק בכל מה שידוע ומובן מאליו. העולם ההפוך שדרכו עוברת אליס משקף את תחושת הבלבול וחוסר הוודאות שכל מתבגר מכיר. בני נוער שגדלו בתוך משבר ימצאו בספר הזה לא רק מפלט יצירתי, אלא גם ילמדו שהבלבול הוא חלק מהמסע ושאפשר לצאת ממנו חזקים וסקרנים יותר. 

הרפתקות אליס בארץ הפלאות - הספר המוער - לואיס קרול

המהדורה המוערת מציעה לא רק את סיפור ההרפתקה המפורסם של אליס, אלא גם כלים לחשיבה פילוסופית ופרשנות עשירה באמצעות הערות והקשרים מגוונים. בני נוער יוכלו למצוא בו נקודת מבט חדשה על חוויות של שינויים והפתעות. זהו ספר שמעודד להתבונן בעולם ובעצמנו בעיניים פקוחות וחוקרות, בדיוק כמו אליס.

הסיפור שאינו נגמר - מיכאל אנדה

אין כמו ספר פנטזיה קלאסי. בסטיאן הוא ילד בודד שנשאב לתוך ספר ומגלה ממלכה קסומה בשם פנטסיה, הנתונה בסכנת היעלמות. במקביל למסעו של הגיבור אטריו, בסטיאן עצמו הופך לחלק מהסיפור ונדרש להציל את העולם. סיפור רב-שכבות על התבגרות ועל וכוחן של מילים לברוא מציאות.

מומו - מיכאל אנדה 

ילדה קטנה בעלת כישרון הקשבה נדיר נלחמת בכוחות אפלים שגונבים מבני האדם את הזמן. הדמויות - ממאסטרו מינוטיוס ועד הצבה קסיופיאה - נושאות את הקוראים למסע קסום. זהו ספר על ערך ההשהייה והדמיון בתוך עולם שרק מאיץ.

המקרה המוזר של הכלב בשעת לילה - מארק האדון 

כריסטופר יוצא לפתור תעלומת רצח של כלב ומגלה סודות עמוקים על משפחתו ועל עצמו. שילוב מיוחד של תעלומה בלשית וסיפור התבגרות שמעביר מסר חשוב על אמת, על אומץ ועל העוצמה הקיימת בבחירה להיות מי שאתה.

 מיו מיו שלי - אסטריד לינדגרן

אגדה על ילד בודד שנעלם מהעולם המוכר ונלקח אל ממלכה רחוקה שבה נגלה לו גורלו האמיתי - להציל את העולם מכוחות הרשע. מסע גיבור קלאסי שבו אהבה, אומץ וידידות מנצחים את הפחד.

קצה העולם - ציפור פרומקין

ספר פנטזיה סוחף על עודפ'ם, ילדה שגדלה בקצה מושב מבודד עם סבתא מהחלל, ויוצאת למסע בין־כוכבי בעקבות עברה ועתידה. הסיפור מלא ביצירתיות, דמיון פרוע והומור, שמאפשר לקוראים צעירים לדמיין מחדש את מקומם ביקום.

בנות הדרקון - מרית בן ישראל

הטרילוגיה המצליחה היא סאגה פנטסטית על שלוש נערות שנבחרות להיות קורבן לדרקון ומסרבות לקבל את גורלן. דרך עולם פרוע, שבו כל אחת מהגיבורות נלחמת על קיומה, זהותה וזכותה לספר את הסיפור שלה, מתלווים הקוראים למסע התבגרות, שמלמד על התנגדות למיתוסים ישנים. 

משפחת המומינים (5 חלקים) - טובה ינסון

אין כמו המומינים כדי לצאת לעולם דמיוני ולחזור למציאות עם כוחות מחודשים. סדרת הסיפורים על המשפחה הפנטסטית עוסקים בנושאים כמו בדידות, שינוי, בית ומשפחה, בשפה שמתאימה לילדים, לנוער ולמבוגרים כאחד.

תולדות האנושות - גרסה מאויירת (3 חלקים) - יובל נח הררי, דויד ואנדרמולן, דניאל קסנאווה

עיבוד גרפי לרב המכר הבינלאומי של יובל נח הררי, ׳קיצור תולדות האנושות׳, המפגיש דווקא את בני הנוער עם סיפור התפתחותו של המין האנושי, דרך עלילה משעשעת ודמויות צבעוניות. הסדרה פורשת את ההיסטוריה כתעלומה מסקרנת, תוך כדי עידוד חשיבה ביקורתית. 

 ספר חלומות שלי, שרית אליהו | לנה גוברמן 

ספר אינטראקטיבי שמזמין ילדים ובני נוער לכתוב, לצייר ולחקור את חלומותיהם. מעבר לפן היצירתי, הספר משלב ידע על תרבויות, פרשנויות וחוויות חלום, והופך את עולמות הלילה למרחב של ביטוי אישי ומחשבה.

מתח ובלשים – לשוב לשליטה בעולם

ספרי מתח ובלשים יכולים ללמד את בני הנוער את החשיבות של חשיבה עצמאית ופרשנות אישית. המציאות היא לא רק מה שנקבע מבחוץ. כמובן שמדובר גם בז׳אנר שהוא פשוט ממש כיפי ומספק הפוגה נעימה מחיי היומיום.

ספרי שרלוק הולמס - ארתור קונן דויל

תעלומות קלאסיות, אווירה לונדונית ואינסוף פיתולים מבריקים - מה עוד אפשר לבקש? סדרת שרלוק הולמס מאגדת את כל סיפוריו של הבלש המפורסם ושותפו ד"ר ווטסון. מעבר לסיפור המתח עצמו, הולמס מציע לקוראים שיעור בחדות הבחנה, חשיבה לוגית והבנה פסיכולוגית מעודנת של טבע האדם. זו סדרה שממשיכה לרתק דורות של קוראים, ונותנת מרחב למי שמחפש סדר, תבונה ואתגר אינטלקטואלי בסיפור טוב.

קלאסיקה – להבין שהעולם תמיד היה מורכב

ספרי קלאסיקה מראים לנו: משברים, התלבטויות, אהבות וכאבים הם חלק מהחוויה האנושית מאז ומעולם.

1984 - ג'ורג' אורוול

רומן דיסטופי נוקב על עולם שבו המפלגה שולטת בכל היבט של חיי האדם - ממחשבות ורגשות ועד לשפה וזיכרון.

הגיבור, וינסטון סמית, מנסה לשמר בתוכו פיסה של חירות אישית ואהבה בתוך מערכת טוטליטרית חונקת.

זהו ספר מעורר שעדיין מהדהד בעוצמה גם בקרב קוראים צעירים בעידן רווי מסכים. 

כל החיים לפניו - רומן גארי 

מֹומו, ילד מהגר הגדל בבית חם, כאוטי ומורכב של זונה יהודייה לשעבר בפריז הרב־תרבותית של שנות ה-70. הספר מציע מבט מיוחד על מבט מיוחד על קשרים לא צפויים ועל אנושיות שפורחת דווקא בשוליים, דרך עיניו של ילד שמספר את העולם בתום, הומור ועצב גם יחד. 

מישהו לרוץ איתו - דויד גרוסמן 

אולי הגרסה המקומית הכי בולטת שלנו לרומן התבגרות. הסיפור מפגיש בין אסף, נער תמים שנקלע להרפתקה לא צפויה, לתמר, נערה אמיצה הלכודה בעולם מסוכן. העלילה מתרקמת ברחובות ירושלים דרך מסע של חיפוש, גילוי וחברות קרובה. 

לסיכום: לכתוב את עצמך מחדש

בני הנוער שגדלו על רגע המגיפה והמלחמה לא צריכים תיקון - הם צריכים סיפור. הם זקוקים למילים שיתנו תוקף לשבר שעברו, וגם לאפשרות להיבנות מתוכו. קריאה בגיל ההתבגרות היא לא רק תחביב: היא אקט של ריפוי, של בחירה ושל חירות. בהרבה מהספרים שהצענו מתקיים רגע שבו הגיבור או הגיבורה שואלים את עצמם: מי אני? מה קורה לי? והאם אפשר לספר את הסיפור אחרת? כל ספר הוא פתח קטן לחיים גדולים יותר.

לכל הספרים בקטגוריית ספרי נוער בקרו באתר סיפור פשוט