השיטה הסודית / רחל טלשיר

כתר, 222 עמודים
40 ₪
08/01/2012

 כמעט כל הספרים בסוגה הזאת מציגים דרך אחת, מתוך ביטחון שהיא הנכונה ואין בלתה. והדרך הזאת לא סתם הכי נכונה, אלא מתאימה לכווו-לם בלי יוצא מן הכלל. שני העקרונות שמונחים בבסיס הספר הזה מנוגדים בתכלית לגישה הזאת.

כאשר רחל טלשיר כותבת על אכילה בריאה, המעבר לאורח חיים בריא וטבעי יותר אינו נדמה בלתי אפשרי. הבהירות שבה היא מתארת את הכללים המרכיבים את ספרה, הפשטות שהיא דבקה בה והעובדה שהיא מאמינה כי אין שיטה טבעית אחת שמתאימה לכולם הופכים את ספרה לנגיש ומזמין. לפי טלשיר "כל אדם שרוצה למצוא את השיטה הנכונה בשבילו חייב לצאת למסע שבמהלכו יבנה לעצמו את התפריט המדויק שהולם את ממדיו, את השקפתו, את צרכיו ואת רצונותיו."

בספרה החדש מציגה טלשיר שיטות שונות לאכילה בריאה וביניהם את השיטה הסודית שמושתתת על הרעיון שהתוצאה הטובה ביותר מתקבלת כאשר משלבים כמה עקרונות טובים מכמה שיטות טובות. השיטה הסודית של טלשיר אינה מלחיצה או מחמירה, היא מתמקדת בחיובי במקום לפחד מהשלילי ומתבססת על נגישות, גמישות ואהבה אל הגוף.

 

ספרים נוספים שעשויים לעניין אותך